Crumble aux pommes
- Préparation15 min
- Cuisson35 min
- Portions6
- Par portion293 kcal
- Protéines9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 293 kcal | 141 kcal |
| Protéines | 9 g | 4 g |
| Glucides | 17 g | 8 g |
| Lipides | 17 g | 8 g |
Ingrédients
Quantités recalculées automatiquement
- Huile de coco27 g
- Pommes384 g
- Farine de riz66 g
- Poudre d'amandes66 g
- Sucre vanillé11 g
- Sirop d'érable16 g
- Cannelle2 c. à soupe
- Fromage blanc658 g
Préparation
Préparations
- Préchauffez le four à 180°C ( ou votre Airfryer).
- Lavez, pelez et coupez vos pommes en dés.
- Mélangez les avec 15 ml de sirop d'érable, puis faites les caraméliser à feu doux pendant 10 minutes environ. Ajoutez la cannelle et mélangez.
- Faites fondre l'huile de coco au micro-ondes.
- Pour le crumble : mélangez la farine, la poudre d'amandes, l'huile de coco fondue, le sucre vanillé, et le sirop d'érable restant.
- Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte sablée.
- Déposez dans un plat allant au four les pommes, puis émiettez le crumble au dessus des pommes.
- Enfournez durant 25 minutes environ.
- Dégustez tiède ou froid.
